Kiné des musiciens

La kinésithérapie des musiciens s’adresse à tous les musiciens professionnels, amateurs, étudiants.

Elle a une action préventive et thérapeutique. Ses objectifs sont d’étudier les postures et les gestes les plus adaptés à la pratique instrumentale, d’aider les musiciens dans la pratique de leur art en utilisant les instruments comme outils de rééducation gestuelle et posturale.

Grâce à une rééducation sensori motrice, le musicien va apprendre à utiliser son corps plus habilement. C’est un processus lent de transformation et de maturation physique et émotionnelle, d’autant que bien souvent les problèmes découlent de troubles posturaux préexistants à la pratique instrumentale.

Les contraintes imposées par l’instrument, l’entrainement, les techniques astreignantes, les répétitions mécaniques génèrent douleurs, tensions musculo-squelettiques, dystonies qui bloquent l’énergie corporelle et affectent les capacités d’expression. En outre, c’est par la rééducation de la sensibilité musculaire profonde que se produit un changement durable de la motricité.

L’exploration affinée de ses gestes et postures, de son touché instrumental, l’observation de sa respiration, la conscience de son corps dans l’espace vont faire vivre au musicien un champ d’expériences qui développe son écoute intérieure. Avec le temps, il va intégrer de nouvelles organisations psychomotrices et trouver ses propres capacités et limites corporelles. Il va utiliser le tonus juste au bon moment, économisant son effort, ce qui  favorise l’écoute et la concentration. Ses capacités d’expression artistiques vont s’enrichir.

Lors de la 1ère séance, le musicien vient avec son instrument et sa partition. Après l’interrogatoire sur les motifs de consultation, un bilan postural est effectué ainsi qu’un bilan gestuel d’observation durant le jeu. Ensemble, nous définissons tous les points à améliorer.

Exemples de thèmes abordés :

• Conscience osseuse et sensibilisation corporelle
• Régulation du tonus par la détente musculaire
• Etude de la respiration physiologique et musicale
• Etude de la respiration pour les vents
• Porté de l’instrument
• Douleurs de l’épaule, de la nuque, du dos, du membre supérieur, de la main et du poignet, du membre inférieur
• Crispation du visage et des mâchoires
• Placement de la main en lien avec l’épaule
• Construction de la voûte de la main, passage du pouce
• Position de jeu debout, assise
• Passer de la posture de travail à la posture de repos (orchestre)
• Mouvements des yeux en lien avec les vertèbres cervicales et la respiration

Je peux me déplacer au domicile du musicien pour certains instruments (piano, harpe, etc.). Des consultations en visioconférence sont possibles afin de ne pas interrompre des séances effectuées au cabinet.

Bibliographie

• Dominique Duliège, Accorder son corps. L’eutonie pour les musiciens et chanteurs, Montauban, Alexitère Editions, coll. « Médecine des Arts », 2016.
• Violeta Hemsy de Gainza et Susana Kesselman, Musica y Eutonia, Grupo Editorial Lumen, 2003.