Infos pratiques

Consultation individualisée de kinésithérapie globale

Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance, merci de me contacter par mail (sylvaine.vert@gmail.com) ou par téléphone (01 43 67 76 23).

Horaires : Lundi de 15h à 20h, du mardi au vendredi de 10h à 20h, samedi sur demande.

Lieu : 275 boulevard Voltaire, Paris 11ème (métro Nation).

Durée de la séance : une heure

Tarif : 70€

 

Éducation Somatique

Gymnastique holistique (méthode du Dr Ehrenfried)

LES COURS PARTICULIERS (PARIS)

Horaires : Lundi de 15h à 20h, du mardi au vendredi de 10h à 20h, samedi sur demande.

Lieu : 275 boulevard Voltaire, Paris 11ème

Durée de la séance : une heure

Tarif : 70€

LES COURS HEBDOMADAIRES (PARIS)

Horaires : Le mardi de 17h à 18h15 et de 19h à 20h15.

Dates et calendrier prévisionnel :

  • Septembre 2019 : les 10, 17, 24.
  • Octobre 2019 : les 1, 8, 15, 22 et 29.
  • Novembre 2019 : les 5, 12, 19 et 26.
  • Décembre 2019 : les 3, 10 et 17.

Lieu 1 : 275 boulevard Voltaire, 75011 Paris (métro : Nation) pour le groupe du mardi de 17h à 18h15.

Lieu 2 : 4 rue Planchat, 75020 Paris (métro : Avron ou Nation) pour le groupe du mardi de 19h à 20h15.

Tarifs : 

  • Une séance de groupe : 20€
  • Forfait trimestriel (15 séances) : 270€ (soit 18€ la séance)
Forfait payable en deux fois et modulable lors d’une inscription en cours de trimestre. Une minoration du forfait est également envisageable ou reportée sur le forfait suivant pour les personnes qui, pour des raisons professionnelles ou de santé, auraient une absence prolongée concernant plusieurs cours successifs.

Tenue souple et chaude conseillée. Port de chaussettes.

Une consultation individuelle de bilan de santé est obligatoirement effectué avant toute nouvelle inscription.

Inscriptions/renseignements par téléphone (01 43 67 76 23) ou email (sylvaine.vert@gmail.com)

LES ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT EN GYMNASTIQUE HOLISTIQUE EHRENFRIED® (PARIS)

Ces ateliers sont proposés à celles et ceux qui souhaitent développer ou approfondir leur pratique en gymnastique Holistique en complément des cours hebdomadaires ou  des séances individuelles. Ils sont aussi ouverts à celles et ceux qui ont déjà pratiqué une autre méthode d’éducation somatique ou une discipline énergétique.

Horaires : un samedi par mois de 14h30 à 16h30

Lieu : 4 rue Planchat, 75020 Paris (métro : Avron ou Nation)

Tarifs pour une participation à un atelier : 40€

Calendrier des séances programmées en 2019-2020 :

  • A déterminer

Inscriptions/renseignements par téléphone (01 43 67 76 23) ou email (sylvaine.vert@gmail.com)

LES ATELIERS THÉMATIQUES (PARIS)

Horaires : le samedi de 14h30 à 17h30 (exceptionnellement de 10h à 13h)

Lieu : 4 rue Planchat 75020 Paris (métro : Avron/Nation)

Tarif pour une participation à un atelier : 60€

Tarif étudiant-e-s et intermittent-e-s : 40€

Arrhes : 30€

Inscriptions/renseignements par téléphone (01 43 67 76 23) ou email (sylvaine.vert@gmail.com)

Calendrier des séances thématiques programmées en 2019-2020 : 

  • Programme en cours d’élaboration

Florilège historique des séances thématiques :

  • Délier les courbures  de la colonne vertébrale, et sentir grâce au souffle, sa capacité ondulatoire (15/06/19)
  • La tonicité abdominale et la santé du périnée dans l ‘équilibre du corps à travers le rôle stabilisant du bassin (16/03/19)
  • Le diaphragme,véritable pompe respiratoire, muscle du rebond, son rôle antigravitaire (08/12/18)
  • S’ériger entre ciel et terre. Redonner du rythme à l’axe vertical (23/06/18)
  • Le respir à travers la conscience osseuse et myofaciale (10/03/2018)
  • Libérer les espaces bucco-pharyngés en lien avec le crâne, les mâchoires, les épaules, le thorax et le diaphragme (27 janvier 2018)
  • Le réveil osseux (02/12/2017)
  • Marcher, un équilibre entre stabilité et mobilité (13/05/2017) 
  • Un périnée souple et tonique (04/03/2017)
  • Libérer la colonne dorsale, lieu de transmission entre la tête et le bassin (10/12/2016)
  • Le bassin, racine sacrée en terre pelvienne (24/09/2016)
  • S’éveiller à l’expérience sensible qui vient du corps (20-06-2015)
  • Libération sensori-motrice autour du geste respiratoire (11-04-2015)
  • Soulager la nuque pour orienter librement la tête (07-12-2014)
  • Main, pied, genoux : une triade en résonance. Un pied bien articulé, une main sensible, un genou qui respire (06-07-2014)
  • La conscience osseuse « incorporons notre squelette » (08-06-2014)
  • La colonne vertébrale, ses courbures, son ondulation (01-02-2014)
  • La respiration costale et ses variantes. Le jeu entre les côtes et l’abdomen (09-11-2013)
  • La respiration diaphragmatique et ses variantes (19-10-2013)
  • Position assise, posture statique ou dynamique ? (23-02-2013)
  • La respiration (10-11-2012)

LES ATELIERS DÉLOCALISÉS (TOURS)

Horaires : le samedi de 10h à 12h45 (atelier 1) et de 14h15 à 17h (atelier 2)

Durée de l’atelier : 2h45 (avec une pause de 15 min.)

Lieu : 83 bis avenue de Grammont, 37000 Tours

Chaque atelier est indépendant, mais vous avez la possibilité de participer aux deux sessions dans l’objectif d’un approfondissement.

Tarif pour une participation à un atelier : 45€

Tarif pour une participation aux deux ateliers : 80€

Inscriptions/renseignements par téléphone (01 43 67 76 23) ou email (sylvaine.vert@gmail.com)

Calendrier des ateliers délocalisés en 2019-2020 : 

  • Samedi 5 octobre 2019
  • Samedi 9 novembre 2019
  • Samedi 7 décembre 2019
  • Samedi 11 janvier 2020
  • Samedi 8 février 2020
  • Samedi 7 mars 2020 
  • Samedi 4 avril 2020
  • Samedi 16 mai 2020
  • Samedi 13 juin 2020
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