Infos pratiques

LES ATELIERS DU MARDI

Ateliers en présentiel et en ligne

Horaires : 18h-19h15

Tarif : 22€

Lieu : 38 boulevard de Charonne, 75020 Paris

Modalités d’inscription : par email (sylvaine.vert@gmail.com) ou par téléphone (06 81 80 89 62)

LES ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT

Ateliers en présentiel

Horaires : 16h-19h

Tarif : 56€

Lieu : Ateliers Ground Control, 4bis rue de Cléry, 75002 Paris

Lien : https://www.ground-control.center/

Modalités d’inscription : par email (sylvaine.vert@gmail.com) ou par téléphone (06 81 80 89 62)

Calendrier des séances :

  • En cours d’élaboration

Petit florilège d’ateliers animés par Sylvaine Vert :

  • Le bassin racine sacrée en terre pelvienne
  • La colonne dorsale, lieu de transmission entre la tête et le bassin
  • Le diaphragme véritable pompe respiratoire, muscle du rebond, son rôle antigravitaire
  • Soulager la nuque pour orienter librement la tête et le regard
  • Des hanches fluides, des genoux souples et solides, des pieds articulés
  • Commencer par sentir et non par faire, s’éveiller à l’expérience sensible qui vient du corps
  • Le carrefour de l’épaule
  • Mobilité de la colonne vertébrale à travers ses courbures
  • Le périnée et les abdominaux
  • L’œil, son lien avec la respiration, la posture et la structuration du mouvement
  • Des coudes et des poignets souples, des mains articulées